安藤 俊介 氏
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会
代表理事
怒りに心を奪われることから解放される!
人間、誰しも抑えきれない怒りの感情を持つことはあるものです。
その怒りの感情を上手くコントロールすることが出来ず、失敗することも。
ただし、怒る事自体は決して悪いことではないのです。怒っても構わないのです。
重要なのは、何に怒りたいのか? 何に怒りたくないのか?
つまり、怒るものと、怒らないものを区別できないことに問題があります。
その区別の方法とは?
まずは、怒りの感情が湧き上がったとき、2つの質問をご自身にしてみてください。
質問1 その怒りは、あなたも目的、ポジション、役割に照らし
合わせて意味がありますか?
質問2 何に怒りたいのか? 何に怒りたくないのか?
ここでしか聴けない!
怒りをコントロールする3つの手法
?怒りの温度測定
?魔法呪文
?心のコップを空にする方法
2012年7月発売
収録時間:60分
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会
代表理事
怒りに心を奪われることから解放される!
人間、誰しも抑えきれない怒りの感情を持つことはあるものです。
その怒りの感情を上手くコントロールすることが出来ず、失敗することも。
ただし、怒る事自体は決して悪いことではないのです。怒っても構わないのです。
重要なのは、何に怒りたいのか? 何に怒りたくないのか?
つまり、怒るものと、怒らないものを区別できないことに問題があります。
その区別の方法とは?
まずは、怒りの感情が湧き上がったとき、2つの質問をご自身にしてみてください。
質問1 その怒りは、あなたも目的、ポジション、役割に照らし
合わせて意味がありますか?
質問2 何に怒りたいのか? 何に怒りたくないのか?
ここでしか聴けない!
怒りをコントロールする3つの手法
?怒りの温度測定
?魔法呪文
?心のコップを空にする方法
2012年7月発売
収録時間:60分
怒りたい時は怒れ!その時必ず聴きたい3つの脱出法
安藤俊介
￥5,500 ～ ￥8,250
税込
※価格はご購入される媒体により変動いたします。
商品コード：
KD1213
～ KJ1213
