有徳経営研究所(株)　代表取締役
公認会計士　笠倉 健司 氏

　社長業は、毎日様々な事件が起き、ストレスだらけ。そんな中で常に決断を迫られます。そのとき、どんな状況でも慌てず適切な判断ができるように、常に心の状態をコントロールしておきたい。その方法として、禅を学びます。しかも、禅寺で肩を叩かれる厳しい修行ではなく、社長室のイスでできるイスに座った坐禅です。しかし、その本質は変わりません。どやってやるのか懇切丁寧にお伝えします。一日10分!毎日、ちょっとやるだけで、周りの見え方も違ってきます!


≪ポイント≫
・一日10分のイス禅でストレス解消
・社長室のイスで実際にどうやるか
　丁寧に解説　簡単でちゃんとできます。
・心の持ちようが安定します
・創造性・決断力が高まります
・今まで見えなかったものが見えてきます!


1.複雑系の現代社会に大事なものは何か?
2.イス禅のすすめ
3.イス禅のやり方
　　イスの座り方　目はつぶるのか?
　　手の形は?　息はどうする?　
雑念が浮かんだら?　
4.延命十句観音経
　　42字、最も短いお経


実践演習が好評です!



〔2011年7月発売〕

収録時間:60分